离开学校之后，苏凡回到出租屋，好好洗了个澡，一整天的疯狂修炼，他的整个精神 都疲乏了，就算有宝气值可以弥补灵魂的消耗，但精神 上的疲惫，还是无法彻底缓解。
冲完澡，苏凡进入天宫世界的音乐大厅，选择了古风轻音乐专场，让音乐帮助自己舒缓精神 ，然后就躺上了床。
他设置了闹钟，八点半再去垃圾处理中心。
现在还有将近两个小时，他想好好休息一下。
……
晚上九点十分，苏凡来到了垃圾处理中心。这时候白虎、黄皓还有毒狼已经在这里了，见苏凡过来，他们纷纷过来行礼。
“今晚你们帮我护法。”苏凡说道。
走到那片土旁边，苏凡用激光扫了一遍，果然还是只有五缕灵气，颜色三深两浅。
苏凡盘膝坐地，运转《万道呼吸法》，一缕灵气缓缓飘向了苏凡，最终被苏凡化为能量渗入细胞之中。
能量运转的方式让苏凡好似有种一层又一层的温水从身体里流淌过的感觉，舒服极了。
之后他又直接认主了四缕灵气，在暖流不断涌进身体里的时候，苏凡没有像往常一样，任由暖流自主的流转，而是继续运转《万道呼吸法》，就算无法再提供什么修炼效果，但还是可以控制能量的流转，熟悉其中的变化规律。
三个丹田就像是海，积蓄了绝大部分的能量，当能量溢出之后，就像是海浪拍打在海岸上，一层一层渗透，最后再重新流回大海。
只不过这个海岸的范围很大，足以扩散到整个身体的每一个细胞。
细胞就在这一次次的能量冲刷和沉淀下，变得更加坚韧强大。
这一次修炼苏凡沉浸在呼吸法中足足有一个小时，按照原本的速度，认主这四缕灵气最多也就十五分钟，可是在呼吸法的干预下，苏凡花了一个小时的时间才将体内的所有能量全部理顺了。
修炼完之后，一股与之前截然不同的感觉油然而生。
用神 清气爽来形容，一点也不夸张，甚至再让他坐在这儿一个小时，都完全可以接受。
“怪不得传说古人修炼的时候，一坐就是一天，甚至十天半个月，原来这才是呼吸法真正该有的感觉。”苏凡直到现在才感受到呼吸法真正的魅力所在。
通过呼吸法来不断加强身体与自身能量的契合度，最终达到吸收外来能量，并且可以御使能量的目的。
苏凡站起身，伸了个懒腰，身体里响起炒豆子一样的声音，浑身舒坦。
他翻开自己的属性面板。
“传承——万化（，他觉得自己的脑袋有点跟不上了。
感情他还在这儿可惜的时候，别人早就远远超出了自己的心理预期，没看人家一副理所当然的样子？还说除了最后那一点意志搞不清楚，其他早就已经融会贯通了。
崔考核员觉得自己是不是老了？脑袋有点不灵光了。
苏凡依言，拔出背后的虚拟长刀，开始演练自己所学刀法。
刀一在手，苏凡的气质顿时发生了翻天覆地的变化。平时的苏凡和和气气，看着比普通的高中生成熟一点罢了，但是一握住刀，那股子一直隐藏着的精气神 便彻底爆发出来了。
崔考核员甚至从中感受到了一丝彻骨的杀意！
高级基础刀法一共不过八招，但是在苏凡手中却有煌煌之感，刀气纵横，招式凌厉，每一招都好像要夺人性命。
崔考核员看了心头不禁一阵剧震，这刀法早已臻至化境，单论招式而言，恐怕已经可以成为新一份的教学模板了。
“果然我还是小瞧了这家伙的刀道天赋，他这已经达到高级基础刀法的巅峰了。至于他说的那股意志，是因为施展这基础刀法的大师本身所蕴含的意志罢了，根本不是这刀法中所涉及到的部分。”崔考核员将苏凡这刀法演练从头到尾录了下来。
“苏凡，你的基础刀法的确已经纯熟无比，至于你说的那个关于意志的问题，我会找一个老师专门过来给你解答，你耐心等一会儿。”
“多谢崔考核员，那我就在这里等着？”
“好！”
说完崔考核员就已经下线了。
一离开天宫世界，崔考核员赶紧掏出翻盖手机，拨打了里面唯一的电话号码。
“嘟…….嘟……”
“臭小子，我不是说让你没事别来烦我吗？这大清早的，你让不让人睡觉？你知不知道老年人需要规律地休息！”
电话一接通，崔考核员就立刻堵上了自己的耳朵。
“老师，这一次的确事出紧急，不然我怎么敢打扰您的睡眠呢？”等电话里的叫骂声变小之后，崔考核员这才满脸带笑地说道。
“赶紧说，要是事情不像你说的那样，今天你就可以直接回京都了，三年之内不允许再出京都半步！”
“老师，你放心，这一次绝对让你感兴趣！”崔考核员信誓旦旦地保证，“您老先登录那个天宫世界，我传一份视频给你！”
电话那头嘟嘟囔囔地絮叨了半天，才说一句，“好，我进去了！”
崔考核员摸了摸脑门上的汗，每一次这时候打扰老师，真的有一种在黄泉路上走一遭的感觉啊。
他也赶紧进了天宫世界。
一个老者已经在他的私人空间里等他了。
这老者一头白色长发，梳理的一丝不苟，再加上那一袭长袍，和那小说里的仙家人物一样，仙风道骨，绰约不凡。
可是一见到崔考核员，这老者瞬间就变的凶悍恶煞起来，直接伸手揪住崔考核员的耳朵，恶狠狠地说道，“来，快把东西拿出来，不然老头子我不把你打出屎来！”
“老师，注意……注意形象！”崔考核员赶紧讨饶，然后直接把苏凡演练基础刀法的视频放了出来。
白发老者一开始还没在意，可是看了第一招之后，就松开了崔考核员的耳朵，“这就是你所说的那个刀道天才？”